quinta-feira, 7 de março de 2013

"Dica para estimular o consumo de água"

Para quem não tem o hábito ou não gosta muito de tomar água, uma boa dica é fazer gelo com pedaços de frutas preferidas...assim você tem um estímulo a mais para atingir sua cota de 1.500 -2.000 ml por dia e de quebra ainda come os pedacinhos de frutas....vale também: hortelã, pauzinhos de canela, anis estrelado,cravos,etc....aproveite a dica e HIDRATE-SE!!!!!


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