Ótima opção para ajudar no ganho de massa muscular,leve e saborosa....
Ingredientes
2 doses de whey protein sabor kiwi
2 gelatinas diet sem
sabor já preparadas (sólidas)
2 pedras de gelo
5 kiwis
picados
Adoçante
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar
homogênea. Não bata muito para não ficar aguado.
2. Deixe no congelador por 30
minutos e depois mantenha em geladeira até consumir.
Rendimento: 8 porções / Tempo de preparo: 5 minutos
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