"Melancia no Palito"

Olha que boa idéia para servir bem geladinho aos pequenos (e aos grandinhos também) num dia de muito calor....

A melancia é fonte de vitaminas e minerais, além de licopeno, substância anti-oxidante que ajuda a combater principalmente o câncer de próstata. 

A melancia tem propriedades hidratantes (contém cerca de 90% de água). Além disso, possui também açúcar, vitaminas do Complexo B e sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro. E o melhor de tudo: baixíssimas calorias....

• Cada 100 gramas de melancia contêm:
• Calorias - 31kcal
• Proteínas - 0,5g
• Gorduras - 0,2g
• Vitamina A - 410 U.l.
• Vitamina B1 (Tiamina) - 25 mcg
• Vitamina B2 (Riboflavina) - 35 mcg
• Vitamina B3 (Niacina) - 0,20 mg
• Vitamina C (Ácido ascórbico) - 9 mg
• Fósforo - 12 mg
• Cálcio - 7 mg
• Ferro - 0,20 mg

Vai um pedacinho ai?