Ingredientes
1 manga média orgânica
1/2 litro de bebida de soja
1 xícara de chá de suco de laranja
1 colher de sopa de raspas de casca de limão
Preparo
Bater no liquidificador a manga com metade da bebida de soja.
Distribuir em 4 copos altos e levar ao congelador por 1 hora ou até começar a ficar congelada.
Colocar no liquidificador o restante da bebida de soja, o suco de laranja, as raspas do limão e bater. Despejar nos copos com a mistura da goiaba e servir em seguida.
Rendimento: 4 porções
Valor calórico por porção: 81kcal
Bebida de soja feita a partir dos grãos de soja é sem lactose ou proteína de leite é uma opção para os alérgicos.
A manga e a laranja são fonte de fibras, vitaminas e minerais. Contém betacaroteno, substância que auxilia na obtenção e manutenção do bronzeado.
1 manga média orgânica
1/2 litro de bebida de soja
1 xícara de chá de suco de laranja
1 colher de sopa de raspas de casca de limão
Preparo
Bater no liquidificador a manga com metade da bebida de soja.
Distribuir em 4 copos altos e levar ao congelador por 1 hora ou até começar a ficar congelada.
Colocar no liquidificador o restante da bebida de soja, o suco de laranja, as raspas do limão e bater. Despejar nos copos com a mistura da goiaba e servir em seguida.
Rendimento: 4 porções
Valor calórico por porção: 81kcal
Bebida de soja feita a partir dos grãos de soja é sem lactose ou proteína de leite é uma opção para os alérgicos.
A manga e a laranja são fonte de fibras, vitaminas e minerais. Contém betacaroteno, substância que auxilia na obtenção e manutenção do bronzeado.
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